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Aposentadoria INSS 2026

Advogado de AposentadoriaDescubra Quando Você Pode se Aposentar

Advogado previdenciário especialista em aposentadoria em Itapevi e todo o Brasil. Analisamos seu CNIS, calculamos a melhor regra e conduzimos o pedido de aposentadoria por idade, tempo de contribuição, especial, rural ou por incapacidade permanente.

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✓Atendimento em todo o território nacional.

Modalidades de Aposentadoria

Qual delas é a sua?

  • Por Idade
  • Por Tempo de Contribuição (regras de transição)
  • Especial (atividade insalubre)
  • Rural
  • Por Incapacidade Permanente (invalidez)
  • Da Pessoa com Deficiência
  • Do Professor

Tipos de Aposentadoria pelo INSS

Conheça as principais modalidades de aposentadoria. Cada uma tem requisitos próprios, e escolher a regra certa pode aumentar o valor do seu benefício.

Aposentadoria por Idade

65 anos (homens) e 62 anos (mulheres)

É a modalidade mais comum. Exige idade mínima e tempo de contribuição ao INSS. Para quem se filiou ao INSS depois da Reforma da Previdência (13/11/2019), são 20 anos de contribuição para homens e 15 anos para mulheres.

Requisitos principais:

  • Homens: 65 anos de idade
  • Mulheres: 62 anos de idade
  • Mínimo de 15 anos de contribuição (20 para homens filiados após a Reforma)
  • Quem já era segurado antes da Reforma pode ter regras mais favoráveis
Quero saber se tenho direito

Aposentadoria por Tempo de Contribuição

Regras de transição da Reforma da Previdência

Quem já contribuía antes de 13/11/2019 pode se aposentar pelas regras de transição: pontos, idade progressiva ou pedágio de 100%. Cada regra gera um valor diferente, por isso o planejamento faz diferença.

Requisitos principais:

  • Mínimo de 30 anos de contribuição (mulheres) ou 35 anos (homens)
  • Regra de pontos: soma de idade + tempo de contribuição
  • Regra da idade mínima progressiva
  • Pedágio de 100% sobre o tempo que faltava
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Aposentadoria Especial

Para quem trabalhou exposto a agentes nocivos

Destinada a quem trabalhou com exposição a agentes químicos, físicos ou biológicos prejudiciais à saúde, como ruído, calor, produtos químicos e agentes biológicos. Também é possível converter tempo especial em comum em determinados períodos.

Requisitos principais:

  • Comprovação por PPP e LTCAT
  • Exposição habitual e permanente ao agente nocivo
  • Tempo mínimo de 15, 20 ou 25 anos conforme o risco
  • Regras diferentes antes e depois de 13/11/2019
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Aposentadoria Rural

Trabalhadores rurais e segurados especiais

O trabalhador rural em regime de economia familiar pode se aposentar com idade reduzida, comprovando o tempo de atividade no campo por meio de documentos e, quando necessário, prova testemunhal.

Requisitos principais:

  • Homens: 60 anos de idade
  • Mulheres: 55 anos de idade
  • Mínimo de 15 anos de atividade rural
  • Comprovação com documentos e autodeclaração do segurado especial
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Aposentadoria por Incapacidade Permanente

Antiga aposentadoria por invalidez

Devida ao segurado que, após perícia médica do INSS, é considerado incapaz de forma permanente para o trabalho e sem possibilidade de reabilitação para outra atividade.

Requisitos principais:

  • Perícia médica que comprove a incapacidade permanente
  • Qualidade de segurado na data do início da incapacidade
  • Carência de 12 contribuições (com exceções legais)
  • Laudos e exames médicos atualizados
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Pessoa com Deficiência e Professor

Regras diferenciadas

A pessoa com deficiência tem regras próprias, com tempo e idade reduzidos conforme o grau de deficiência. O professor da educação infantil, ensino fundamental e médio tem requisitos de idade e tempo de contribuição reduzidos.

Requisitos principais:

  • Deficiência leve, moderada ou grave, avaliada pelo INSS
  • Professor: comprovação de efetivo exercício em sala de aula
  • Tempo de contribuição diferenciado
  • Análise individual de cada caso
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Regras de Aposentadoria em 2026

Desde a Reforma da Previdência (Emenda Constitucional 103/2019), quem já contribuía antes de 13/11/2019 pode escolher entre regras de transição. Veja as principais.

Regra de Pontos

Soma da idade com o tempo de contribuição. Em 2026 são necessários 93 pontos (mulheres) e 103 pontos (homens), com mínimo de 30 e 35 anos de contribuição. A pontuação aumenta 1 ponto por ano.

Idade Mínima Progressiva

Exige idade mínima que sobe 6 meses por ano. Em 2026 são 59 anos e 6 meses (mulheres) e 64 anos e 6 meses (homens), com 30 e 35 anos de contribuição.

Pedágio de 100%

Exige idade mínima de 57 anos (mulheres) ou 60 anos (homens) e o tempo que faltava em 13/11/2019 dobrado. Costuma garantir benefício de 100% da média salarial.

Por que o planejamento previdenciário é importante?

Cada regra de transição resulta em um valor de benefício diferente, e a data ideal para se aposentar nem sempre é a primeira em que você atinge os requisitos. No planejamento previdenciário, o advogado analisa seu CNIS, corrige períodos ausentes, reconhece tempo especial ou rural e compara todas as regras para indicar a opção mais vantajosa.

As regras acima têm caráter informativo e podem sofrer alterações legislativas. Cada situação exige análise individual dos seus vínculos e contribuições.

Como Pedir a Aposentadoria no INSS

Veja como conduzimos o seu pedido, do planejamento à concessão do benefício.

  1. Análise do CNIS e dos vínculos

    Levantamos seu Cadastro Nacional de Informações Sociais (extrato do Meu INSS) e identificamos períodos faltantes, vínculos sem registro e contribuições com erro.

  2. Simulação das regras

    Calculamos o valor e a data de cada regra de aposentadoria disponível para você e indicamos a mais vantajosa.

  3. Reunião de documentos

    Organizamos CTPS, PPP, LTCAT, carnês, certidões e demais provas do tempo trabalhado, inclusive de atividade especial e rural.

  4. Pedido no INSS

    Protocolamos o requerimento de aposentadoria e acompanhamos o andamento, cumprimento de exigências e perícias.

  5. Recurso ou ação judicial

    Se o pedido for negado ou concedido com valor menor, recorremos administrativamente ou entramos com ação na Justiça Federal.

Documentos Úteis

  • Documento de identificação e CPF
  • Carteira de Trabalho (CTPS) e carnês de contribuição
  • Extrato CNIS do Meu INSS
  • PPP e LTCAT (atividade especial)
  • Documentos rurais, quando houver
  • Laudos e exames médicos (incapacidade)
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Sua aposentadoria foi negada pelo INSS?

Muitos pedidos são indeferidos por falta de documentos ou erros de cálculo. Você tem 30 dias para recorrer administrativamente e também pode buscar o direito na Justiça Federal.

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Perguntas Frequentes sobre Aposentadoria

Depende da sua idade, do tempo de contribuição e da data em que começou a contribuir. Quem se filiou ao INSS após 13/11/2019 se aposenta por idade (65 anos homens e 62 anos mulheres, com tempo mínimo de contribuição). Quem já contribuía antes pode usar as regras de transição, como pontos (93 para mulheres e 103 para homens em 2026) ou idade mínima progressiva. O ideal é fazer uma análise do CNIS.
Pela regra geral, 65 anos para homens e 62 anos para mulheres, com 15 anos de contribuição (20 anos para homens filiados após a Reforma). Há idades reduzidas para trabalhador rural (60 e 55 anos), professor, pessoa com deficiência e atividade especial.
Para aposentadoria por idade, o mínimo é de 15 anos (mulheres) ou 20 anos (homens filiados após a Reforma). Nas regras de transição por tempo de contribuição, são 30 anos para mulheres e 35 anos para homens, além de outros requisitos como pontos, idade mínima ou pedágio.
É a análise técnica do seu histórico de contribuições para descobrir a melhor regra e a melhor data para se aposentar, com o maior valor possível de benefício. Inclui revisão do CNIS, correção de períodos, reconhecimento de tempo especial ou rural e simulação de todas as regras.
Você pode apresentar recurso administrativo ao INSS em até 30 dias após a decisão. Se o recurso for negado, ou se preferir, é possível ingressar com ação na Justiça Federal. Muitos pedidos negados por falta de comprovação de tempo especial, rural ou erros de cálculo são revertidos com a atuação de um advogado previdenciário.
A aposentadoria especial é para quem trabalhou exposto de forma habitual e permanente a agentes nocivos à saúde, como ruído, calor excessivo, agentes químicos e biológicos. É necessário comprovar a atividade com documentos como PPP e LTCAT. O tempo exigido pode ser de 15, 20 ou 25 anos, conforme o grau de risco.
Não é obrigatório, mas a assessoria de um advogado previdenciário ajuda a escolher a regra mais vantajosa, reunir as provas corretas e evitar indeferimentos. Em caso de negativa, o advogado conduz o recurso e a ação judicial.
Sim. Atendemos clientes em todo o Brasil, com análise de documentos e atendimento por WhatsApp, e-mail ou videochamada. Os pedidos de aposentadoria são feitos pelo Meu INSS e as ações tramitam de forma digital.
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